Creatina Monohidratada CREAPURE® 350 g

Creapure® es la forma de creatina más estudiada en el mundo y probada como segura y efectiva, por tanto es la demayor confianza en el mercado. Es vegana y fabricada exclusivamente por síntesis química. Las materias primas eintermedias no son derivadas de productos animales o vegetales y no tiene rastros de que puedan tener su origen en productos secundarios animales o vegetales.

La creatina es una molécula que se encuentra presente en nuestro organismo de manera natural. Se sintetiza a partir devarios aminoáci- dos, que son componentes de las proteínas, por lo que la creatina tiene origen proteico. Posee unafunción estructural (forma parte del sistema músculo-esquelético), y también se utiliza como fuente energética. La mayor parte de la creatina que poseemos se encuentra depositada en los músculos, ya que es allí donde va a realizaralgunas de sus funciones más interesantes.

También se utiliza como suplemento nutricional o ayuda ergogénica. Las ayudas ergogénicas se utilizan para mejorar la capacidad o rendimiento de la persona deportista. Esta capacidad puede concretarse en la fuerza muscular, la potencia, la resistencia frente al agota- miento, la capacidad de recuperación tras el ejercicio, o una mejora en la calidad del rendimiento físico y deportivo general.

Además, produce un aumento en la propia masa muscular, debido a su función estructural, por lo que la capacidad de las fibras de contraerse será mayor cuanto mayores y más desa- rrolladas estén estas.

Modo de empleo
1) Al iniciar la complementación con Creatina Monohidrato es recomendable, durante los 5 primeros días, tomar 1 cacito (5 g), 4 veces al día (20 g diarios).

2) Después de este ciclo debe ingerirse una toma diaria de 2 g (1/4 de cacito) a 5 g (1 cacito), dependiendo del peso corporal (para 70 kg se recomienda la toma diaria de 5 g). Preferiblemente después del ejercicio y acompañado de zumos defrutas o carbohidratos.

3) Se deben respetar los periodos de descanso: 2 semanas cada dos o tres meses.

Precaución
No es aconsejable su uso en personas que padecen problemas renales o diabéticos.